Internet e as crianças.

Muitas vezes me pergunto, como é que poderiamos saber quais os sites e locais da net que serão seguros para os nossos pequenos, dada a liberdade e falta de proteção que podemos ter na net. Encontrei este site que partilho:

http://www.internetsegura.pt/pt-PT/Biblioteca/Links/OutrosLinks/ContentDetail.aspx

Educar uma criança não é fazer aprender algo que não sabia como fazer, mas sim ajuda-lo a descobrir-se, a elevar o melhor de si e conquistar passo a passo aquilo que naturalmente o faz preencher…Assim nasce a felicidade e liberdade de SsEeR GENUINO!  

Pergunta: O quê, como e quando é que HOJE mesmo vais dar esse espaço e apoiar essa conquista ao teu filho?

Agora Comunicamos estará no Porto nos dias 20 e 21 de Dezembro.

No primeiro dia, pelas 18h30 faremos uma palestra gratuita de esclarecimento aos pais e educadores e no segunda dia: KIDS COACHNG!

Duas sessões fantásticas com crianças de 6 a 11 anos.
...
1ª - 10h30 às 12h30
2ª - 14h30 às 16h30

O objetivo dessa ação no Porto é dar a oportunidade às crianças do Norte do país experimentarem o coaching do projeto Agora e além disso, lançar a coach Filomena Castro que dará continuidade ao nosso trabalho.

Mais info e inscrições para: agoracomunicamos@gmail.com

Benefícios do Coaching para crianças:

* estimula o autoconhecimento e a autoconfiança;
* dá poder à criança para criar soluções e estratégias para os desafios da vida;
* estimula uma visão positiva e otimista;
* desenvolve a autonomia e a responsabilidade;
* melhora o relacionamento interpessoal (seja com colegas, professores ou pais).
Comprovadamente: quando os pequenos descobrem quem realmente são e do que gostam, ficam mais motivados, concentrados e determinados.  

http://www.facebook.com/mendoza.trainer?ref=tn_tnmn#!/events/146085778832398/

Quando foi a ultima vez que utilizou uma metáfora?

As metáforas e contos são ferramentas importantes na educação. A humanidade, na fase oral, utilizava os contos, os adágios, as parábolas, as metáforas, para ensinar às gerações mais jovens, a história e fabulas da sua própria gente, dos antepassados míticos e heróicos. Os modernos conceitos de metáfora, baseado na obra de Milton Erickson, adoptados pela PNL, incluem parábolas, alegorias ou figuras de linguagem que impliquem uma comparação. Mas as histórias, fábulas e parábolas constituem as suas formas mais evoluídas.

As metáforas comunicam indirectamente. E é um processo de linguagem que consiste em fazer uma substituição analógica. Metáforas simples fazem simples comparações: "meter a mão no fogo, feio como o diabo, fazer das tripas coração". Metáforas complexas são histórias com diversos níveis de significado. "Uma metáfora contada de maneira clara e simples distrai a mente consciente e activa a procura inconsciente de significados e recursos" (O'CONNOR, Joseph e SEYMOUR, John. Introdução à programação neurolingüística. São Paulo: Summus, 1995). Quer dizer, revelam elementos ocultos que apenas o inconsciente pode perceber e utilizar.

As metáforas podem adoptar várias formas, dependendo do efeito que se deseja, do conteúdo que se quer veicular, do tempo disponível, do interlocutor ou de grupo de ouvintes. Alguns tipos de metáforas que interessam à educação:

As imagens. São rápidas e simples. Ilustram bem o oral e o escrito. No fundo é uma palavra ou frase que muda de sentido: pegar o touro pelos cornos; ficar de nariz torcido; tapar o sol com a peneira.

As comparações. Também são imagens. Contêm, no entanto, um elemento comparativo: fumar como uma chaminé, duro como o aço….

Os provérbios. São máximas ou sentenças de carácter prático e popular, comum a todo um grupo social, expressa em forma sucinta e geralmente rica em imagens: quanto maior a nau, maior a tormenta; gato escaldado tem medo de água fria.

As anedotas e as citações. São relatos sucintos de fatos jocosos ou curiosos vividos por outros e citados entre aspas, pelo autor do discurso ou do texto: "Isto faz-me pensar na pergunta que fulano fez durante…"; "Como teria dito o professor de português…".

Os mitos e os contos. Histórias imaginárias, geralmente de origem popular, que colocam em cena heróis que encarnam forças da natureza ou aspectos da condição humana durante incidentes que não teriam acontecido, mas que fazem parte do inconsciente colectivo: o mito do paraíso perdido, as mitologias greco-romanas, os contos de fada.

Narrações, parábolas, histórias. São formas metafóricas mais completas e complexas. Para gerar mudanças no interlocutor a história há que possuir formas semelhantes à realidade vivida por ele.

Este artigo foi-me enviado por uma amiga especial, mãe adorável e professora diferenciadora. Vale a pena ler...

Elogie do jeito Certo
Por Marcos Meier*

Recentemente um grupo de crianças pequenas passou por um teste muito interessante. Psicólogos propuseram uma tarefa de média dificuldade, mas que as crianças executariam sem grandes problemas. Todas conseguiram terminar a tarefa depois de certo tempo. Em seguida, foram divididas em dois grupos.

O grupo A foi elogiado quanto à inteligência. “Uau, como você é inteligente!”, “Que esperta que você é!”, “Menino, que orgulho de ver o quanto você é genial!” ... e outros elogios à capacidade de cada criança.

O grupo B foi elogiado quanto ao esforço. “Menina, gostei de ver o quanto você se dedicou na tarefa!”, “Menino, que legal ter visto seu esforço!”, “Uau, que persistência você mostrou. Tentou, tentou, até conseguir, muito bem!” ... e outros elogios relacionados ao trabalho
realizado e não à criança em si.

Depois dessa fase, uma nova tarefa de dificuldade equivalente à primeira foi proposta aos dois grupos de crianças. Elas não eram obrigadas a cumprir a tarefa, podiam escolher se queriam ou não, sem qualquer tipo de consequência.

As respostas das crianças surpreenderam. A grande maioria das crianças do grupo A simplesmente recusou a segunda tarefa. As crianças não queriam nem tentar. Por outro lado, quase todas as crianças do grupo B aceitaram tentar. Não recusaram a nova tarefa.

A explicação é simples e nos ajuda a compreender como elogiar nossos filhos e nossos alunos. O ser humano foge de experiências que possam ser desagradáveis. As crianças “inteligentes” não querem o sentimento de frustração de não conseguir realizar uma tarefa, pois isso pode modificar a imagem que os adultos têm delas. “Se eu não conseguir, eles não vão mais dizer que sou inteligente”. As “esforçadas” não ficam com medo de  tentar, pois mesmo que não consigam é o esforço que será elogiado. Nós sabemos de muitos casos de jovens considerados inteligentes não passarem no vestibular, enquanto aqueles jovens “médios” obterem a vitória. Os inteligentes confiaram demais em sua capacidade e deixaram de se preparar adequadamente. Os outros sabiam que se não tivessem um excelente preparo não seriam aprovados e, justamente por isso, estudaram mais, resolveram mais exercícios, leram e se aprofundaram melhor em cada uma das disciplinas.

No entanto, isso não é tudo. Além dos conteúdos escolares, nossos filhos precisam aprender valores, princípios e ética. Precisam respeitar as diferenças, lutar contra o preconceito, adquirir hábitos saudáveis e construir amizades sólidas. Não se consegue nada disso por meio de elogios frágeis, focados no ego de cada um. É preciso que sejam incentivados constantemente a agir assim. Isso se faz com elogios, feedbacks e incentivos ao comportamento esperado.

Nossos filhos precisam ouvir frases como: “Que bom que você o ajudou, você tem um bom coração”, “parabéns meu filho por ter dito a verdade apesar de estar com medo... você é ético”, “filha, fiquei orgulhoso de você ter dado atenção àquela menina nova ao invés de tê-la excluído como algumas colegas fizeram... você é solidária”, “isso mesmo filho, deixar seu primo brincar com seu video game foi muito legal, você é um bom amigo”. Elogios desse tipo estão fundamentados em ações reais e reforçam o comportamento da criança que tenderá a repeti-los. Isso não é “tática” paterna, é incentivo real.

Por outro lado, elogiar superficialidades é uma tendência atual. “Que linda você é amor”, “acho você muito esperto meu filho”, “Como você é charmoso”, “que cabelo lindo”, “seus olhos são tão bonitos”. Elogios como esses não estão baseados em fatos, nem em comportamentos, nem em atitudes. São apenas impressões e interpretações dos adultos. Em breve, crianças como essas estarão fazendo chantagens emocionais, birras, manhas e “charminhos”. Quando adultos, não terão desenvolvido resistência à frustração e a fragilidade emocional estará presente.

Homens e mulheres de personalidade forte e saudável são como carvalhos que crescem nas encostas de montanhas. Os ventos não os derrubam, pois cresceram na presença deles. São frondosos, copas grandes e o verde de suas folhas mostra vigor, pois se alimentaram da terra fértil. Que nossos filhos recebam o vento e a terra adubada por nossa postura firme e carinhosa.

* Marcos Meier é psicólogo, professor de Matemática e mestre em Educação. Especialista na teoria da Modificabilidade Estrutural Cognitiva de Reuven Feuerstein, em Israel. Também conhecida como teoria da Mediação da Aprendizagem.

Criatividade, persistência e magia das crianças.

"A verdadeira felicidade está na própria casa, entre as alegrias da família." (Leon Tolstoi)

Durante as últimas semanas tinha vindo a ouvir a descrição de um sonho dos 3 “mestres” (crianças) cá de casa: “Pai,queremos um animal cá em casa…”

Sem sequer me aperceber do seu poder e ignorando o quanto importante era para os 3, dei uma resposta habitual à Pai, consciente do desafio e implicações que um animal trás. Resposta: “ Um animal agora? E como íamos fazer nas férias? Quem lhe daria de comer… blábláblá! Apesar de saber que um animal é importante para vocês e que traria muitos benefícios, agora não é a altura ideal para assumirmos essa responsabilidade, daqui por uns anos”; Tita: “Pai… tu disseste que quando queremos muito uma coisa conseguimos, eu quero muito um gatinho, anda lá…”

Através da criatividade e persistência para tornar os sonhos reais, superando as objecções, um dia trouxeram um gatinho cinzento, muito bonito contando-me a sua história de sobrevivência mágica, única e inspiradora, como se fosse um gato “Marlin”. Resistente e sem me deixar influenciar, ordenei a devolução do mesmo no dia seguinte, apesar de todos os exemplos dados por eles.“Pai, podias contar a sua história nos teus seminários e mostrar como é divertido às pessoas brincar com os animais…”

O que faria o comum dos adultos perante esta ordem de devolução? Desistir? Queixar-se? Arranjar desculpas? Apesar de devolverem o gato, os 3 “mestres” deram o exemplo e continuaram a tornar o seu desejo fisicamente mais real. Persistentes e das formas mais criativas qe possam imaginar, falaram, repetiram, imaginaram… com todos os amigos, família e demais oportunidades de tornar o sonho mais real. Até que…, no aniversário da Eduarda adivinhem duas prendas diferentes que ela recebe? Uma rata “KIKI” e um peixe “PUPU”!!! Perante esta situação decidiram na minha ausência ficar com eles e mais, quem tem dois tem três e foram buscar o gato Marlim, para que cada um deles pudesse ter o seu animal. Chego de viagem e… no espaço de uma semana tenho 3 bichinhos em casa… Até hoje tem sido uma experiência divertida e grande lição de conquista. Qual foi a ultima vez que desejaste algo assim e se tornou real por muito que aqueles que mais te amam te crestassem o sonho?

(partilho a foto do dia em que cheguei e o “Sr” Marlim estava escondido no meio dos brinquedos deles, consegues descobrir?)

Perante tanta afecto e alegria quem conseguiria dizer não outra vez? Quando queremos mesmo algo muito, mesmo quando os seus sonhos são bloqueados, tal como nos mostram as crianças com a sua criatividade e persistência pelo que desejam, trazem a magia de tornar os sonhos reais e recordam-nos que dentro de nós vive o “tesouro”, quando acreditamos e realmente queremos. A “Responsabilidade”que lhes falei no primeiro não, foi percepcionado à letra como RESPONSE+HABILITY, logo deram a melhor resposta hábil ao seu desejo e por magia, aqui temos o Marlin, KikiPupu! A família está maior.

Tal como a Tita me ensinou e continua a reforçar, TODOS TEMOS UM TESOURO DENTRO DE NÓS… J e nesta situação tem sido mesmo divertido para todos!!!

Aprendizagem nas palavras de uma criança: Ontem ao observar o Santiago de 3 anos decidi perguntar-lhe como é que ele tem sempre tudo o que precisa... Antes de respodnder ficou CURIOSO, (o suficiente para aprender mais do que qualquer adulto) Depois respondu; GOSTO do que faço (paixão por viver); BRINCAR E DIVERTIR-ME (seja sozinho ou com pessoas, esta qualidade da-lhe total liberdade do tempo); gosto muito da FAMILIA e AMIGOS (para partilhar e abraçar sempre que assim lhe apetece)... No meio das suas respostas percebi que este SsEeR MESTRE da vida contribuiu com o seu exemplo para que possamos modelar e sermos mais felizes. Decidi AGIR, modelar e partilhar com todos... pois ele mostrou uma EXCELENTE FORMA de CONTRIBUIR!

Como seria poder viver mais e melhor na sua familia?

Como prevenir de forma simples a maior causa de morte no mundo?
(From SANO)

Depois de ouvir os dados da OMS no passado dia 29 de Setembro, dia mundial do coração, decidi escrever algo simples para contribuir positivamente na diminuição dos números pesados (17 milhões de mortes relacionadas com doenças cardiovasculares)!

Como manter o coração saudável e evitar doenças cardíacas?

Acima de tudo o que comemos e como nos movemos activamente no dia a dia são os factores realmente influenciadores destes numeros. Quantificar os nossos hábitos e comportamentos de forma a que possamos melhorá-los ajuda a controlar e até prevenir a pressão alta e a ocorrência de problemas cardíacos. Isso inclui actividades e rotinas simples como caminhar, subir e descer escadas, perder peso, fazer exames regularmente e dosar sal, gorduras e comidas não organicas na alimentação…

Caminhar e movimento:

 Por exemplo, 30 minutos de caminhada, 5 vezes por semana, numa velocidade moderada, ajudam na prevenção dos problemas do coração, além da perda de peso. Se o caso for pressão elevada, meia hora deve ser feita todos os dias, pois o efeito vasodilatador só dura 24 horas.

Reduzir 5% do peso

Para hipertensos e obesos, perder 5% do peso é forma eficaz de normalizar a pressão. Quem está no peso certo não deve emagrecer, mas atentar para os outros fatores de risco, como o consumo de sal e gorduras e a falta de exercícios físicos, Na uantidade de sal, não deve passar de uma colher de sobremesa rasa (5g) por dia, já incluindo o sal que alguns alimentos contêm (dose diaria recomendada está contida num pão normal!). Porções de grãos e saladas devem ser ingeridas diariamente para compensar as necessidades.

Calcule

CAMINHADA
Caminhe 10 mil passos por dia. Isso equivale a 8 km e queima entre 400 e 500 calorias diárias. Use um pulsometros para verificar quantos passos costuma dar. Depois, adicione mil passos (800 metros) a cada semana, até chegar aos 10 mil ou mais.

EXAMES
Faça check-up a cada 2 anos. Se houver histórico familiar de doenças cardíacas, o acompanhamento médico preventivo deve começar cedo.

ALIMENTAÇÃO
Por dia, 400g de frutas e hortaliças e 25g de grãos (5 a 9 peças por dia) reduzem a absorção de gorduras saturadas e do colesterol, além de diminuírem a vontade de ingerir outros pratos com gordura e hidratos de carbono.

O que queres SsEeR quando fores grande?

Esta é a história de uma menina que adorava escrever. Ainda nem sabia ler e já as palavras dançavam na sua cabeça com criatividade e som. Tudo o que via e vivia podia ser pintado com palavras… de todas as formas e cores. Escrevia sem pensar e o lápis parecia ganhar vida. Sorria quando lhe perguntavam de onde vinham as suas ideias. Não vinham de lado nenhum. Estavam sempre ali como uma fonte de sabedoria. Todas as horas eram boas para escrever… todas. Acordava de noite muitas vezes para as pintar no papel e voltava a dormir como se fosse a coisa mais natural do mundo.

Um dia, na véspera de Natal teve uma brilhante ideia! Como não tinha dinheiro para comprar presentes para a família resolveu escrever poesia para todos. Fez os cartões e os envelopes e os laços e finalmente a parte mais fácil, as dedicatórias para as pessoas que amava. Muito orgulhosa de si, colocou-os junto à árvore iluminada e ficou a contempla-los e a imaginar o sorriso dos seus familiares quando lessem as suas palavras mágicas. A menina adorava surpresas e apesar de já não acreditar no pai natal preferia não coscuvilhar os embrulhos. Mas, e há sempre um mas numa boa história, a sua prima era muito curiosa e adorava descobrir o que ia receber. Para não desiludir a prima acompanhou-a na coscuvilhice e pediu apenas para não ver os que tinham o seu nome escrito. A prima delirava inclinando-se sobre os presentes mais volumosos e pesados… usando estratégias para descolar e voltar a colar a fita-cola sem que ninguém percebesse. No meio desta aventura pegou num pequeno envelope de papel feito á mão e disse: Ah! Este não interessa… É um papel, não vale nada…deve ter dinheiro dentro…não presta… O coração da menina bateu descompassado. Nem queria acreditar no que estava a ouvir… O pai natal a fingir chegou, a algazarra e os papéis pelo ar passaram, e os envelopes com as palavras mágicas foram para o lixo junto com os embrulhos rasgados…afinal não traziam nenhuma nota dentro.

A partir desse dia essa menina nunca mais foi a mesma. Quis ser muitas coisas quando fosse grande e nunca resultaram… quis ser médica, advogada, professora de ginástica, vendedora de tudo e mais alguma coisa… Vivia frustrada e triste por não se realizar profissionalmente. Dentro do seu coração estava escondido o seu verdadeiro dom que numa noite de natal foi resgatado pela dor e pela desilusão. Era como um feitiço do qual esta menina nem tinha consciência.

Num lindo dia de sol, já crescida com 3 lindos filhos, foi acompanhar o seu marido na apresentação oficial da sua empresa. Propuseram-lhe que o ajudasse na escrita e até se comprometeu a escrever uma metáfora por semana para publicar no site. Foi a cumprir esta tarefa que ela tomou consciência…Ouvia uma voz dentro dela que dizia :”Isso não presta…não dá dinheiro…não vale nada…” Não foi capaz de escrever nenhuma metáfora na primeira semana… até que resolveu enfrentar esta voz. Foi por isso que escreveu esta história e começou a libertar a menina escritora e poetisa há tanto tempo aprisionada. Essa menina sou eu! E esta é a metáfora mais verdadeira que alguma vez contei.

E tu? Será que ainda te lembras do que mais te apaixonava fazer quando eras criança? E o que querias ser quando fosses grande? Decidiste escolher a tua paixão ou os desejos dos outros? O que é que realmente te apaixona na vida? Acredito que se escolherem o que vos apaixona e caminharem para a Excelência, o sucesso virá atrás de vocês!

Deixo-vos com a sugestão de um filme que está a mudar a minha vida (Os três idiotas) e desejo que vivam o vosso talento. Obrigada do fundo do coração porque foi a pensar em vocês que escrevi a metáfora que me libertou!

Por Filomena :) (Fi Luz)

Após mais de um ano inactivos, reactivamos o site "NILO"-Familias felizes. Nos próximos tempos contamos editar de forma regular alguns artigos que possam ajudar todas as familias, especialmente nesta altura em que "DAR a VOLTA" é um desafio... As nossas intervenções e contribuições em escolas e infantários voltam ao terreno por isso contamos com a divulgação e apoio de todos.

Agora também no face book:
http://www.facebook.com/#!/pages/NILO-Familias-Felizes/250074721697171

Passo a passo, por um mundo melhor!